반응형 스테미너2 [효능] 활력이 솟는 겨울 제철 굴의 효능 안녕하세요! 굴은 9월에서 12월이 제철로 겨울에 대표적으로 생각나는 음식인데요. 바다의 우유라고 불리는 굴은 영양성분이 훌륭해서 몸에 이로운 식재료 중 하나인데요. 아쉽게도 저는 굴을 먹지 못한 답니다. 바다를 통째로 먹는 듯한 비릿한 맛이 저는 불호여서 굴이 든 김치나 음식도 못먹어요.. 요즘에는 오이스터바도 많이 생기고 멋있고 맛있게 굴을 즐기시는 분들이 많은거 같아요. 저도 티비에 나오거나 친구들이 아주 맛있게 먹는 것을 보면 나도 다시 먹어볼까. 다시 호기심이 생기곤 해요. 다음에 기회가 되면 싱싱한 석화에 도전해 봐야겠어요. 먹지는 못하지만 영양 만점인 굴에 대해서 알아보겠습니다. 굴의 효능 골격 강화 굴에는 칼슘과 철분이 들어 있어 골격을 강화하고 치아를 튼튼하게 해줍니다. 또한 칼슘, 철분.. 2023. 1. 23. [효능] 3대 보양식 오리고기 효능/부작용 안녕하세요! 닭요리도 좋아하지만 고소하고 부드러운 오리고기도 정말 맛있잖아요. 오리탕, 오리백숙, 오리로스, 오리훈제 다 맛있지만 오리로스인 구이가 제 입맛에는 딱 인거 같아요. 하지만 집에서 해먹기에는 기름이 많이 생겨서 불편하더라구요. 그래서 최근에 일산 근처에 간김에 숯불에 구운 오리고기 맛집에 다녀왔었는데요. 숯불에 구워 기름이 쏙 빠져 담백하고 맛있게 먹고 와서 또 생각나는 김에 오리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 오리고기의 효능 스테미너 오리고기는 고담백, 저칼로리로 불포화지방산이 다량 함유되어 보양식으로 좋습니다. 알칼리성으로 몸의 산성화를 막아주고 아미노산은 체력 강화를 도와줍니다. 구운 오리 고기는 티아민을 제공해주어 남성의 활력을 강화십니다. 면역력 증진 비타민A 함량이 다른 육류에 비.. 2023. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
