반응형 감자다이어트1 [효능] 대표 구황작물 감자의 효능 안녕하세요! 지난번에 겨울철 간식인 고구마에 대해서 포스팅 했었는데요. 오늘은 고구마 하면 같이 떠오르는 감자에 대해서 알아볼까 해요. 저는 달달 고구마 보다는 포슬포슬 감자파예요. 감자튀김도 좋아하고 닭도리탕에 들어간 감자도 좋아하고, 삶은 감자에 소금, 설탕, 마요네즈 찍어 먹으면 정말 맛있거든요. 휴게소에 들르면 꼭 먹는 주전부리가 통감자구이랍니다. 배불러도 계속 들어가는 감자튀김은 맥주 안주로 손색이 없죠. 요즘에는 엄마가 가끔 해주던 감자구이가 떠오르는 계절인데요. 이제 감자의 효능 대해 알아볼까요? 감자의 효능 부종감소,다이어트 칼륨 성분이 풍부해 고혈이 있거나 부종이 심한 경우 섭취하면 증상을 완화시켜 줍니다. 섬유질이 풍부해 콜레스테롤를 조절 해주어 체중관리에 도움이 됩니다. 비타민C가 풍.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
