반응형 피부미용2 [효능] 새콤달콤 새빨간 딸기의 효능 안녕하세요! 아직 겨울이 끝나지 않아서 매일 추운 하루하루지만 이때 참 맛있는 과일이 바로 딸기 인데요. 딸기는 1월~5월이 제철로 지금부터 맛있는 딸기를 맛보실 수 있고 지금 먹어야 비타민도 풍부하다고 하네요. 최근에 딸기 관련 디저트들도 많은 프로모션을 하고 있더라고요. 제가 생각하기에 가장 큰 장점은 껍질을 안 깎고 그냥 씻어먹을 수 있다는 점이 아닐까 싶어요. 한입 베어 물면 과즙이 가득하고 예쁜데 맛까지 좋은 딸기의 효능을 알아볼까요? 딸기의 효능 피부미용 멜라닌을 억제하는 기능이 있어 기미를 예방해 주고, 엘라그산 성분이 피부의 콜레겐 파괴와 염증 생성을 차단해 줍니다. 폴리페놀과 안토시아닌 등이 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하고 피부 주름을 개선하는 역할을 합니다. 딸기는 비타민C가 풍.. 2023. 1. 26. [효능] 활력이 솟는 겨울 제철 굴의 효능 안녕하세요! 굴은 9월에서 12월이 제철로 겨울에 대표적으로 생각나는 음식인데요. 바다의 우유라고 불리는 굴은 영양성분이 훌륭해서 몸에 이로운 식재료 중 하나인데요. 아쉽게도 저는 굴을 먹지 못한 답니다. 바다를 통째로 먹는 듯한 비릿한 맛이 저는 불호여서 굴이 든 김치나 음식도 못먹어요.. 요즘에는 오이스터바도 많이 생기고 멋있고 맛있게 굴을 즐기시는 분들이 많은거 같아요. 저도 티비에 나오거나 친구들이 아주 맛있게 먹는 것을 보면 나도 다시 먹어볼까. 다시 호기심이 생기곤 해요. 다음에 기회가 되면 싱싱한 석화에 도전해 봐야겠어요. 먹지는 못하지만 영양 만점인 굴에 대해서 알아보겠습니다. 굴의 효능 골격 강화 굴에는 칼슘과 철분이 들어 있어 골격을 강화하고 치아를 튼튼하게 해줍니다. 또한 칼슘, 철분.. 2023. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
